federleicht & gesund - Ernährungsberatung-

federleicht & gesund - Ernährungsberatung

Der Grundstein der Gesundheit des Menschen wird in der Kindheit gelegt. Wer in jungen Jahren den bewussten Umgang mit Lebensmittel kennenlernt und Freude an gesunder Ernährung erfährt, hat als Erwachsener oft weniger Probleme mit dem Gewicht.
Die richtige Ernährung versorgt unseren Körper mit lebenswichtigen Mineralstoffen und Vitaminen, falsche Ernährung kann zu Krankheiten führen.

Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist die gesunde Ernährung!
Das federleichte Gewichtsmanagement-
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Das federleichte Gewichtsmanagement

Ziel ist eine dauerhafte Gewichtsreduktion ohne Diät

Erreicht wird das Ziel durch eine Verhaltensänderung. Die Auswahl der passenden Speisen, Getränke und Lebensmitteln werden auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Personen abgestimmt.


Für Firmen kann dies in Gruppen bis 10 Personen pro Kurs sein. Innerhalb eines jahres werden alle Teilnehmenden in Einzelgesprächen unterstützt und gecoacht.

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